Tegn og symptomer – genkender du dem?
At vokse op i en misbrugsfamilie sætter tydelige spor – også i teenageårene. Måske kan du nikke genkendende til et eller flere af dem:
- Du er god til at holde facaden – selv om du måske er sårbar og ked af det inden i.
- Du er god til at tage hensyn til andre – men glemmer dig selv og dine egne behov.
- Du har det ofte svært sammen med andre.
- Du føler ofte dig anderledes – og lidt forkert – i forhold til andre.
- Du oplever et lavt selvværd – og synes du ikke klarer dig lige så godt som andre.
- Du har tendens til at føle dig ensom – også når du er sammen med andre.
- Du reagerer til tider følelsesmæssigt voldsomt – uden helt at forstå hvorfor.
- Du har problemer med at sige fra og sætte grænser.
Det kan være svært at koncentrere sig, når ens mor eller far ikke har det godt og måske er svære at regne med. Det er hårdt at gå med alene.
Ring og få anonym rådgivning
Er du teenager i en familie med misbrug,?
Kontakt os på 70 10 03 03 og få en fortrolig samtale med rådgivere.
Vi tager telefonen døgnet rundt.
Kursus for unge mellem 14-18 år, der er vokset op med misbrug
Mange børn og unge er flove over en forælders alkoholmisbrug og taler derfor sjældent med andre om det – og ender med at gå med problemerne selv. Det forstærker følelsen af at være ensom og anderledes.
Selvfølgelig er der store individuelle forskelle på, hvor belastet man er af en opvækst med misbrug, og det er vigtigt for os at slå fast, at vi ikke forsøger at presse noget ned over hovedet på dig – og forklare alt med ”at det er også fordi din far eller mor er alkoholiker”.
Men er du vokset op med et misbrug, og genkender du flere af ovenstående symptomer, vil du sandsynligvis få et godt udbytte af at deltage på kurset – og få det bedre med dig selv og andre.
Gratis terapigruppe i Jylland for 14-18 årige i misbrugsfamilier
Teenage-grupperne finder sted i Aarhus og København. Grupperne er åbne året rundt og tilmelding kan ske når som helst.
Et gruppeforløb består af ét møde ugentligt á 2 ½ time i 10 uger.
Ring og hør mere på: 70 10 03 03
Sådan får du hjælp
For at løse sine problemer, er det afgørende at man har nogen man kan tale med – og gerne nogen i samme situation.
Teenage-grupperne ledes af en psykolog eller familieterapeut med speciale i misbrugsfamilier og pårørende til alkoholikere.
Sammen med andre i samme situation, vil du få hjælp at bryde de uhensigtsmæssige reaktionsmønstre, som du har udviklet på grund af misbrug i din opvækstfamilie.
Du vil lære at genkende dine egne ”misbrugsmønstre” og lære at træffe nye og bedre valg – så du med tiden kan få det bedre med dig selv og andre.
Jeg gemte min egne følelser langt væk og kunne til sidst slet ikke mærke om jeg var trist, vred eller glad. Selv om jeg godt vidste, at jeg ikke var den eneste med en far der drak, så var jeg tit alene og ensom.
____
Karen, 17 år, datter af alkoholiker
En familie er kun velfungerende, hvis alle har det godt
Er du vokset op med en far eller mor der drikker, eller med en anden form for misbrug, kan dette have en negativ indflydelse på både dit forhold til dig selv og på dit forhold til andre.
Omkring 120.000 danske børn og unge vokser op i familier med alkoholproblemer – og undersøgelser viser, at ca. halvdelen oplever problemer på grund deres fars eller mors misbrug.
Så er du én af dem, er du så langt fra alene.
Det kan være vanskeligt, at se sammenhængen mellem din fars eller mors drikkeri og dine egne vanskeligheder, men der synes at være en del problemer, der går igen hos børn af alkoholikere.
Har din mor eller far et misbrug?
Kontakt os på 70 10 03 03. Vi tager telefonen 24 timer i døgnet.
Har du spørgsmål, eller brug for yderligere information?
Udfyld formularen herunder, så vender vi tilbage til dig senest førstkommende hverdag.
